时间:2020-02-01 19:02:32
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口腔局部疾患是主要导致口臭的原因,但不容忽视的是,口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现,有一些器质性疾患也会导致口臭症。下面就为大家讲解口臭的原因和治疗方法。
口臭的原因
1.饮食生活习惯
吸烟,饮酒,喝咖啡以及经常吃葱,蒜,韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐等臭味食物者,易发生口臭,此外,很少开口说话的人,也易导致口腔内细菌滋生,久而久之引起臭。
2.牙周炎
牙周病导致的口臭主要是口腔内的细菌腐化分解蛋白质底物的结果。蛋白质底物来自于口腔内的唾液、口腔黏膜以及食物残屑,被细菌分解后会产生一些有臭味的挥发性硫化物。
3.细菌
口腔内容纳着数百种细菌。当你吃食物时,它会在细菌之间徘徊。你的嘴也为细菌的生长提供了有利条件。当细菌代谢剩余的食物时,它们会留下有助于口臭的恶臭废物。
4.肠胃疾病
消化性溃疡,慢性胃炎,功能性消化不良等都可能伴有口臭,幽门螺旋杆菌感染胃肠道疾病,会直接产生硫化物,引起口臭。
5.感冒鼻塞
感冒鼻塞的时候,由于不得不张口呼吸,使得嘴里的水分稀少,口腔自洁功能受到影响,导致细菌滋生,腐化食物残渣而出现口臭。口臭常伴随感冒而出现。
6.其他原因
长期便秘,节食减肥,因病不能进食或则老年人唾液功能降低,会使细菌滋生,产生有害物质不能及时排出,而一起口臭。 食用一些具有温补作用的中医后,也可导致口臭的发生。
口臭的治疗方法
1.保护良好的生活习惯
日常生活中要保持一个良好的生活习惯,保持口腔的清洁工作,特别是饭前饭后要习惯漱口,对于残留在牙缝中的食物一定要及时的剔除,这是因为含有蛋白质含量比较高的食物最容易导致口臭的出现。
2.每天刷牙两次
每天至少使用一种好的含氟牙膏刷牙两次。刷至少两分钟,擦过牙齿的所有部位,并特别注意牙齿与牙龈的接触位置。使用具有柔软多簇绒合成刷毛的牙刷,每3-4个月更换一次。进食或饮用酸性食物或果汁等饮料后,避免刷牙至少30分钟,以防止牙齿磨损。刷牙只清洁60%的牙齿表面,每天用牙线清除残留的碎屑。用刮舌器清洁舌头。
3.治疗口腔疾病
患有口腔疾病者应该早日治疗,去除牙齿牙斑菌,牙石等不良刺激因素,因消化系统等全身疾病引起口臭者,对症治疗后口臭会消失。
4.含茶叶
茶叶具有治疗口臭的作用,可以取出几片茶叶含在嘴巴中三分钟然后再取出来,能够有效的改善口臭的情况。
5.学会放松自己,养成规律睡眠
工作日精神过于紧张,所以很多人在周末的时候有睡懒觉的习惯。专家告诉我们,一个良好的睡眠习惯能够促进身体健康,同时对于口臭也有一定的治疗作用。如果平时的睡眠习惯不科学,睡眠时间太长或者是太短,这也容易导致口臭的出现
口臭对于我们的社交造成很大的影响,甚至有些人因为口臭而不敢开口说话。想要避免口臭,那么一定要养成良好的生活习惯,保持一个愉快的心情。在饮食上也要尽量的清淡,少吃一些刺激性比较强的食物。另外,有些口臭很有可能是疾病所引起的,所以最好能够到医院进行全面的检查。